2021/12/05
こんにちは！早田です(*’ω’*)
夜に車に乗ったらすでに5℃！！
朝はもっと寒くなりそうですね。
さて。寒くなってから初めての方の
よもぎ蒸しのご予約が増えています
よもぎ蒸しは韓国で600年以上前から産後ケア
として伝わる温熱療法です。
目的は
【緩やかにお腹を温めて子宮を元に戻す】こと
【温める事】は大切ですが
【温め過ぎ】は逆に体を冷やしてしまいます。
汗も最初から沢山かけば良いわけではなく
30分の中でじわじわかけるのが良いです
座り方や水分の取り方、温度など
丁寧にお伝えさせて頂きますね！
肩や腰のお疲れにはもちろん
自律神経の乱れや頭のモヤモヤ。。
更年期や生理のお悩みなど
冷えだけが原因ではないですが
温める事で緩和される事があります！
少しでもお悩みが解決出来る様に
お手伝いさせて下さい！